冬季皮肤干燥发痒 喝杏仁雪梨茶！

天气越来越冷，许多人的皮肤瘙痒越来越严重。台湾“中国健康网”发表的一篇文章指出，除了经常使用乳液，皮肤干燥也可以通过饮食来保持。台湾营养学家黄淑惠建议尝试一种杏仁雪梨茶。 配料：1茶匙杏仁粉、150毫升梨汁、少许蜂蜜。练习：将杏仁粉和梨汁搅拌均匀，加入少许蜂蜜调味。 黄淑惠指出，杏仁富含健康脂肪和维生素E，可以修复受损的皮肤并保湿。此外，杏仁还富含胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A。维生素A有助于合成和修复上皮组织。梨富含维生素C和果胶。维生素C能增加人体胶原蛋白的产生，使皮肤柔软光滑。果胶能保持皮肤弹性和光泽。蜂蜜有保湿和滋润皮肤的作用。三者结合对缓解皮肤瘙痒有一定效果。(结束)