许多人如果感到有点不舒服，就会立即吃药。美国杂志《健康》的网站指出，一些轻微的不适症状可以通过喝茶来缓解。
腹胀。茴香茶对促进消化道健康非常有益。它含有一种化合物，可以缓解胃肠痉挛，使气体顺利排出，并缓解腹胀。
咳嗽持续存在。这时，你不妨喝点蜀葵茶。蜀葵是一种解毒退热的中药，具有镇咳、消炎的功效。
失眠喝薰衣草茶会帮助你入睡。研究表明，薰衣草的气味可以诱导睡眠，还可以降低血压和心率。
痛经。《补充和替代医学杂志》发表的一项研究表明，姜茶在缓解痛经方面相当于布洛芬。
胃痛。薄荷茶可以缓解胃肠系统的肌肉，促进消化。如果胃痛是由胃酸倒流引起的，不要喝薄荷茶。这是因为它放松了食道下端的括约肌，允许更多的胃酸返回到饲管。