原来的标题是：办公室工作人员好好照顾自己的健康，喝这些茶！1、姜苏茶
功效：祛风散寒、理气和胃，适用于风寒感冒、头痛发热或胃肠不适如恶心、呕吐、胃痛、腹胀。
方法：生姜3克，紫苏叶3克。姜切成细丝，紫苏叶洗净，用开水冲泡10分钟，而不是茶。每天两剂，早晚各一剂。
2、桔红茶
功效：润肺化痰，理气止咳，适用于秋季痰多痰粘的咳嗽。
方法：选择3-6克橙汁和5克绿茶。服用前，先用开水浸泡，然后在锅里蒸20分钟。任何时候都可以每天服用一剂。
3、铁观音茶
功效：清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌抗癌、降血脂、降胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病等。秋天是铁观音保持健康的季节。
4、萝卜茶
功效：清肺化痰祛湿，加少许盐不仅能调味，还能清肺消炎。
方法：选取白萝卜100克，茶叶5克。首先，将白萝卜洗净，切片，煮至腐烂。然后，加入少许盐调味。泡茶5分钟后，将茶倒入萝卜汁中，每天服用两次。
5、银耳茶
功效：滋阴降火，润肺止咳，尤其适用于阴虚咳嗽。
方法：选取银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。银耳洗净，用水和冰糖煮沸。茶叶浸泡5分钟，然后加入银耳汤，搅拌服用。
6、桂花茶
功效：温补杨琪，主治杨琪虚型高血压。
用法：桂花干1克，茶叶2克。将干桂花和茶叶放入杯中，在沸水中煮6分钟后饮用。每天早上和晚上喝一杯。
7、苦瓜茶
功效、利尿及其他作用。
用法：将苦瓜去瓤，放入绿茶中，挂在通风的地方，阴干。饮用时，将苦瓜切碎，用开水浸泡10g。