材料：芝麻、红枣、冰糖。练习：将红枣洗净，加入黑芝麻和冰糖，加入开水，盖上盖子，等待10分钟后饮用。小贴士：这种芝麻红枣茶有很好的补血作用，芝麻红枣的组合有更好的补血补气作用。更重要的是，这是一种美白滋养的茶，气血好的时候，肤色自然会变白变红。2、红枣酒酿茶
材料：糯米、红枣、红糖。方法：将红枣洗净，加入葡萄酒，放入锅中，用小火煮5分钟，然后加入红糖，根据你的口味品尝。小贴士：我相信每个人都听过发酵糯米丰胸。红枣和糯米一起具有很好的补血益气的功效。他们不仅有丰胸，而且还有美白和美容的好处。女性朋友一周吃一两次这种红枣发酵茶，相信它一定会让你变得白皙美丽！
3.玫瑰蜂蜜茶
配料：玫瑰，蜂蜜，红茶，柠檬片。练习：向锅中加入适量的水，煮沸，加入红茶包，冲泡6分钟，加入玫瑰，搅拌均匀，继续用小火煮沸，加入蜂蜜和柠檬片品尝，就完成了。这种茶性质温和，可以降火，玫瑰和蜂蜜是极好的美容食品。这种茶有很好的美白和去斑效果，所以朋友可以多喝。4、蜂蜜绿茶
材料：柠檬、菠萝、葡萄、绿茶、葡萄粒。练习：拿出绿茶包，放进杯子里。加入沸水浸泡7-8分钟。将菠萝片和葡萄粒混合在一起，榨汁备用。将果汁、柠檬和蜂蜜绿茶同时倒入玻璃杯中，搅拌均匀，然后你就可以喝了！这种蜂蜜绿茶能促进皮肤新陈代谢，改善血液循环，缓解皮肤黑色素，使皮肤更加白皙均匀。5、益母草红糖茶
材料：香附、益母草、红糖。练习：首先，将益母草和香附洗净备用，放入锅中，加入适量水煮沸，加入适量红糖，然后用小火煮沸几分钟。小贴士：益母草具有很好的活血化瘀功效，是调经活血的好帮手。与香附子、6、桂圆红枣茶搭配，也有助于美白肌肤
材料：龙眼和红枣。练习：将桂圆和红枣洗净，放入锅中，加入适量水，煮沸，关火，炖10分钟。小贴士：桂圆红枣茶非常简单，补血效果最好。两者的结合是完美的，可以养心安神，滋阴补血，给你带来好脸色，让你的皮肤更白。