薄荷菊花茶
薄荷菊花茶的做法
材质:薄荷3钱菊花2钱
练习:将菊花和薄荷放在一个杯子里，盖上盖子，煮5-10分钟。
薄茶菊花茶的功效
菊花具有清热解毒、消除疲劳的功效，与薄荷一起饮用效果更佳，具有提神醒脑的功效。根据最近的研究报告，薄荷可以预防痉挛，放松肌肉，缓解肌肉僵硬和疼痛。薄荷茶能刺激食物在消化道内的运动，有助于消化，特别适合肠胃不适或吃了太油腻的食物后饮用。在电脑前工作的上班族在感到虚弱的时候应该喝一杯清凉的薄荷茶，这有助于提神和缓解压力。此外，由于薄荷具有独特的香味，漱口或饮用薄荷茶不仅可以保持牙齿和脸颊的香味，清新口气，还可以消除牙龈肿胀和疼痛。
菊花味道辛辣、甘苦。性爱有点冷。归肺和肝经。菊花的功效和主治:祛风清热、平肝明目。用于治疗风热感冒、头痛、眩晕、目赤肿痛、视力模糊。或肝肾阴虚，两眼昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；肿痛和溃疡。现代也用于冠心病、高血压。
薄荷的禁忌
适用人群:适用于外感风热、头痛、目赤、咽痛的人群。口腔溃疡，口臭，牙龈肿痛，风热瘙痒应采取。
忌:阴虚、血燥、多汗、虚脱者忌食；脾胃虚寒、腹泻、大便溏的人不宜长时间多吃。