秋天很渴，什么茶能保护你的喉咙？
在秋天，天气相对干燥，这很容易使人缺乏体液，损害阴和肺，导致口干和喉咙。此时，我们不妨试着喝下下面介绍的茶，这有助于保护我们的声音！
1、薄荷茶
材质:5g薄荷。
练习:用开水冲洗薄荷一次，然后放入茶杯，倒入500毫升开水，浸泡约5分钟，即可食用。
功效:薄荷茶具有祛风清热的功效。喝薄荷茶清凉提神。它有保护咽喉、防止口臭和止咳的作用。
2、金银花茶
材料:干金银花茶20克或鲜金银花15朵，蜂蜜或冰糖适量。
练习:将金银花洗净，放入茶杯中。将开水倒入其中，盖上盖子。浸泡10分钟后，茶汤变成淡黄色。
功效:金银花是一种常见的清热解毒花茶。它不仅对上火有很好的缓解作用，而且对咽干、口干也有一定的效果。
3、罗汉果茶
材料:2个罗汉果。
练习:取2片罗汉果，去壳，切成薄片，放入锅中，加水煮沸1分钟，然后饮用。或者将一个罗汉果和一个雪梨洗净，切碎，一起炖半个小时。
功效:罗汉果甜而凉。饮茶具有较好的清火润肺、润喉止咳的功效。可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽痰多。
4、山茶花菊花茶
材料:山茶花5克，菊花3克，陈皮3克。
练习:首先将山茶花、菊花和老皮在沸水中浸泡30秒，然后一起放入杯中，倒入约500毫升的沸水中，浸泡约10分钟后饮用。