经常熬夜喝什么茶？
众所周知，熬夜对健康有害，但是由于各种不能推迟的原因，我们不得不熬夜，甚至长时间熬夜。为了减少熬夜的危害，经常熬夜的人应该喝什么？哪种茶适合熬夜？
茶
西洋参性味温和，能益气养阴，增强免疫力。熬夜喝一杯西洋参茶可以有效消除身体疲劳，恢复精力，还可以清热降火。
方法:制作一杯西洋参茶其实很简单。西洋参切片，每次3-6克，放入保温杯，用开水冲泡，炖15分钟，代替茶饮用。
1、首推西洋参茶。
绿茶不仅具有提神、清心、消暑、消食、化痰、去油腻、减肥、清心、除烦、解毒、醒酒、生津、止渴、降火、明目、止痢、祛湿的药理作用，而且对现代疾病如放射病、心脑血管疾病、癌症等也有一定的药理作用。菊花茶有更好的缓解过度玩耍引起的疲劳的效果，清爽的口感甚至可以减少食物的油腻感。
方法:用开水冲泡适量绿茶和菊花饮用，冲泡后即可饮用。
3、 2、菊花绿茶。.
菊花参茶具有清肝明目、滋阴益气的功效，适用于熬夜后视觉疲劳、身体虚弱的人群。
方法:菊花干芽4-5个，人参32个。将人参切成细段，放入花蕾中，用沸水浸泡10-15分钟。
4、菊花人参茶.
菊花能清热解毒，缓解疲劳。薄荷菊花茶对口腔溃疡、精神萎靡和熬夜后全身无力有较好的疗效。
方法:薄荷0.3克，菊花0.2克。将菊花和薄荷一起放在茶杯里，用开水冲泡5分钟。
薄荷菊花茶
何首乌具有养血、滋阴、通便的功效。对熬夜后心悸失眠、腰膝酸软、肠燥便秘者有很好的疗效。
方法:何首乌10g。用开水冲泡何首乌5分钟即可服用，每天两杯。
5、首乌茶。
6、冰糖薄荷茶。
冰糖薄荷茶具有预防痉挛、缓解肌肉僵硬、提神醒脑、缓解压力的作用。它对熬夜后神经疲劳和头晕的人有很好的效果。
方法:2-10片薄荷叶、冰糖或蜂蜜。用冷水冲洗薄荷叶，用沸水冲泡，加入冰糖食用。