养生补气多喝茶
莲子补肾
[茶叶配方]茶叶5克，莲子30克，冰糖20克。
[统一方法]将莲子在温水中浸泡几个小时，然后取出，加入冰糖，煮沸成浆，加入茶汁。我代表喝茶，
[功效]健脾补肾。适用于等度疾病。
糖茶
[茶叶配方]2克茶叶和10克红糖。
[统一法]在沸水中酿造。
[功效]具有补中益气、和胃消积的功效，用于小腹冷痛、便秘、痛经。
大海生地茶
[茶叶配方]胖大海12克，冰糖30克，生地12克，茶叶适量。
[统一方法]在沸水中酿造，盖10分钟。每天喝3剂，不要经常喝茶。
[功效]清肺化痰，滋阴生津，清咽润喉。适合声音嘶哑。
苏叶盐茶
[茶配方]苏叶6克，绿茶3克，盐6克。
[均匀法]将绿茶炒至微焦，然后将盐炒至变红，然后将所有原料加水煎煮，去渣取汁。每天2剂，温饮而非茶。
[功效]清热、宣肺、利咽。它可以用来治疗声音嘶哑和喉咙痛。
杏仁麦冬桑菊茶
[茶配方]6克杏仁，9克菊花，9克麦冬和9克桑叶
[统一方法]将杏仁去皮、削尖，捣碎，将菊花、麦冬和桑叶洗净，放入锅中，先用武火煮沸，然后用小火煮沸15分钟，滤出药液，加入少许白糖调味。
[功效]滋阴明金圣，宣肺止咳，养心养颜。尤其适用于发热疾病患者，如余热衰竭、咽喉舌燥、咳嗽等。健康的人经常服用它，这可以收集和保护他们的声音。
核桃红糖酒茶
[茶配方]核桃仁60克，红糖适量，白酒适量。
[统一方法]首先将核桃仁切成细块，在碗里与红糖混合，然后将热白葡萄酒倒入盛有柏子仁的碗里，趁热吃一次。
[功效]补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。