哪些茶饮料可以帮助我们降低血糖？
1.玉竹桑叶茶
玉竹桑叶茶是一种古老的方剂，对降血糖有很好的疗效。玉竹桑叶茶含有玉竹、桑叶、青钱柳、牛蒡根和槐花。玉竹含有黄酮类化合物，桑叶含有脱氧野尻霉素。这两种物质合在一起将形成一种新的物质——，它具有很好的降血糖作用。青钱柳能激活胰腺功能，从而达到提高调节血糖能力的目的。每天喝两次玉竹桑叶茶，可以有效改善糖尿病患者三多一少的现象，还可以防止高血糖患者发展为糖尿病。
2.木香茶
取木香2克、青果10克，用开水浸泡5分钟或小火煎1小时饮用，能起到很好的降血糖作用，帮助我们减肥。
温馨提醒
这两种茶饮料都是既可食用又可食用的食物，没有副作用，对我们的身体没有伤害。因此，定期给药不会刺激胰腺，增加胰岛的负担，也不用担心引起糖尿病。