喝凉茶可以在一定程度上保护上班族的身体，调节上班族的身体机能。杞酒的主要作用是缓解办公室人员的眼睛酸涩和疲劳问题，荆芥石膏茶的作用是缓解办公室人员过度用脑引起的头痛等症状。
[主要材料]
20克荆芥穗
石膏10g
绿茶6g
生姜6g
薄荷6g
[实践]
(1)将荆芥穗和石膏一起研磨成细粉；姜剁碎。
2.将药粉、姜粉、绿茶和薄荷一起放入杯中，用热水冲泡15分钟，然后即可饮用。
每天一剂，不考虑时间。
[避免饮酒]
适用于突发头痛、面红、眼红、口渴的人群。但是，应该注意的是，脾胃虚寒、血虚、阴虚、发热的人不宜饮酒。
[功效]
石膏膏药缓解肌肉，清热，除烦解渴。荆芥穗解表祛风；绿茶李青的首要分子，在治疗风热头痛等疾病上疗效非常显著。