冬天喝菊花茶有神奇的效果。
冬天，除了皮肤变得极度干燥，眼睛也容易变得干燥，特别是对于长时间面对电脑和手机的人。如果你想缓解因眼睛干燥而引起的各种不适，你可以吃百合、山药、枸杞等具有明目、润眼功效的食物。此外，你可以煮菊花，用水敷眼睛，或者尝试菊花决明子茶。
冬天喝菊花茶有神奇的效果。
方法:取菊花10克，加水煎煮10-20分钟，趁热熏眼，或在水温稍降时用毛巾蘸药水敷眼，可缓解眼部疲劳和干燥。或分别取菊花10克、山楂15克、决明子15克(粉碎)，加白糖适量。将上述药材一起放入砂锅中，加入适量清水熬制。煎煮后，除去菊花、决明子等药渣，取出汤剂，加入适量白糖代替茶作为常规饮料饮用，具有清肝泻火、滋阴明目、降血压、降血脂的功效。
广州中医药大学第一附属医院
谭，药剂科主管药师