人参乌梅养阴茶益气养阴，生津止渴功效与作用

人参乌梅养阴茶

材料:乌木10克，莲子9克，木瓜9克，甘草4克(烤)和人参3克。

练习:将人参切成薄片，放入杯中。将莲子(去心)、木瓜、炙甘草和乌梅放入砂锅，加水煎煮。煮沸后，取汁，然后将汁倒入杯中冲泡人参片。上茶前，盖上杯子浸泡10分钟。

功效:益气养阴，金圣止渴。适用于脾胃阴虚、心烦口渴、舌燥等人群。

饮酒禁忌:不适用于脾胃湿热、胸闷、舌苔黄腻者。