自制速效减肥茶 瘦出小蛮腰
1、分解腰部脂肪普洱茶
材料:普洱茶适量，菊花5。
练习:用热水代替茶浸泡材料。
功效:有助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速下腹多余肉的分解。
2、瘦身美容多味桃花茶
材料:干桃花4克，冬瓜仁5克，杨树皮3克。
练习:将所有材料放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，慢炖10分钟。可重复冲泡4次。
功效:消除腹部脂肪和皮肤黑斑。
3、强效瘦腰荷叶茶
材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
练习:用开水冲泡。
功效:荷叶有利于水和脂肪的排除，与中药相比具有更强的冲调和减肥功效，具有更突出的减肥效果。
4、加速瘦腰腹花草茶
材料:山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
练习:用开水冲泡。
功效:加速纤腰，及时消除多余脂肪和水分。
5、消脂极品山楂茶
材料:山楂500克、荷叶、薏苡仁200克、甘草100克。
练习:将上述材料磨成细粉，分成10包。每天饭后喝一包开水来代替茶。
功效:每天饭后饮用，能清油润肠，缓解便秘，并能有效解决腹部便秘引起的腹部脂肪问题。