在不同的气候和环境下，需要不同的茶叶杯饮料来保持健康。例如，当天气冷的时候，你应该喝热的和干的茶(例如红茶)；在夏天，最好喝绿茶来降火。如果你长时间呆在电脑环境中，你最好喝乌龙茶，它不仅能提神，还能防止辐射。如果你已经锻炼了很长时间或做体力劳动，你应该喝红茶解渴和补充能量。如果空气污染严重，你可以选择喝绿茶。如果你在室内坐着，你可以喝乌龙茶来减肥。
如果你想排毒清肠，菊花茶或乌龙茶是不错的选择。如果你想降低孕妇的血脂或缓解高血压，喝苦丁茶有很好的效果。如果环境干燥，久坐不动，你可以喝苦丁茶或普洱茶。如果你经常沮丧，在嘈杂的环境中，你必须喝普洱茶。如果工作环境需要长时间饮用，乌龙茶是一个不错的选择。如果工作环境紧张，容易上火，最好喝绿茶或铁观音。如果你经常出去吃饭，乌龙茶和普洱茶是不错的选择。