红茶与健康及养生功效
1.养胃护胃:红茶富含蛋白质，保健效果好。它们能滋养身体的杨琪，生热暖腹，促进消化和食欲，增强身体的抗寒能力。红茶发酵后，茶多酚含量大大降低，对胃的刺激性不强，饮用绿茶时不会出现胃部不适。在红茶中加入糖或牛奶可以保护胃粘膜，促进消化和暖胃。胃寒和胃溃疡患者不妨喝加糖的红茶。
2.消炎杀菌:红茶中的多酚具有抗炎作用，儿茶素能抑制和消除致病菌。用红茶漱口可以预防病毒引起的感冒。红茶对细菌性痢疾和食物中毒的病人非常有益。
3.利尿消肿:红茶中的咖啡因可扩张肾脏微血管，抑制肾小管对水的再吸收，增加尿量，并有助于消除乳酸、尿酸、过量盐、有害物质等。以减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。
作者:俞官亭。