老年人应注意普洱茶的“三不喝”:一是便秘时少喝普洱茶，二是吃肉后不要立即喝普洱茶，三是不要空腹喝茶。普洱茶可以帮助消化，但是如果腹部没有东西，喝茶会抑制胃液的分泌，阻碍消化。
普洱茶可以预防和治疗便秘，改善消化。尤其对习惯性延迟性便秘，普洱茶中的普洱茶单宁具有收敛作用，可使肠道活动更加活跃。普洱茶还能强烈促进胃液分泌，帮助消化和顺畅。因此，普洱茶应该在每顿饭前后饮用，这样可以改善便秘，减少便秘带来的威胁。
普洱茶具有生津止渴、消暑解毒、通便的功效。尤其适用于便秘的多发性骨髓瘤。普洱茶可以调理肠胃，恢复正常功能。彻底解决“女士杀手”便秘和口臭引起的痤疮问题。
玫瑰普洱茶，玫瑰一直被视为爱情的象征，它能释放一种快乐荷尔蒙，缓解紧张和压力。玫瑰茶对干燥、粗糙或敏感的皮肤有很好的美容效果。此外，它还能促进新陈代谢，帮助改善便秘。它可以和普洱茶一起饮用，普洱茶还具有预防便秘的作用，还有强身健体的作用。
老年人便秘应注意喝普洱茶
便秘是许多老年人的常见问题，老年人喜欢在闲暇时喝茶。喝茶不当会使便秘更严重。首先，如果老年人喝太多的茶，茶中所含的大量单宁酸会与食物中的肉类或海鲜结合，产生涩味单宁酸蛋白，从而减缓肠道蠕动，延长粪便在肠道中的滞留时间，容易形成便秘。第二，喝太多的茶会对大肠造成过度的压力。