茶有助于降低血浆胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸。适当地喝它应该是好的。
绿茶中的儿茶素EGCg可以抑制癌细胞生长所需的酶，杀死癌细胞而不伤害健康细胞。每天喝四杯以上的绿茶可以延缓或阻止癌细胞的生长。
健康人血的酸碱度维持在7.2至7.4之间，呈弱碱性。血液的酸碱度一旦由弱碱性变为酸性，就会引起各种身体疾病，并含有丰富的矿物质，可以补充人体碱性矿物质的不足，降低血液的酸性值，促进血液循环。
茶叶中含有的单宁酸可以杀菌。茶叶中的叶绿素含有芳香成分，具有消除口臭的作用。
茶富含高碱性矿物质和维生素。不仅具有强大的消化功能，分解脂肪和去除脂肪的功能，可以帮助消化。
茶多酚能增强第二类肝细胞李的活性，从而促进解毒效果，减少二恶英对人体的危害。