喝茶取决于体质。中医认为人的体质不同于燥热和寒热，茶叶通过不同的制作工艺具有清凉和温暖的特性。因此，喝不同体质的茶也很重要。体质干热的人应该喝凉茶，体质弱冷的人应该喝温茶。
我喜欢喝新茶。
由于鲜茶叶存放时间短，含有较多的非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，建议少喝新鲜茶，避免饮用存放不到半个月的新鲜茶。
2.空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化效率，并增加高吸收率的水，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
3.发烧喝茶
茶中含有茶碱，具有提高体温的作用。发烧病人喝茶等于火上浇油。
4.晚饭后喝茶
茶含有大量的单宁酸。单宁酸能与食物中的铁发生反应，而铁在新材料中是不可溶的。随着时间的推移，它会导致缺铁，甚至贫血。准确的方法是饭后一小时喝茶。
5.第一次喝茶。
由于茶叶在种植和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物。因此，茶的第一次通过有洗涤效果，应该被丢弃。
6.溃疡患者茶
茶中的咖啡因可增加胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
7.月经期间喝茶
月经期间喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。医学专家研究并发现，与不喝茶的人相比，因喝茶习惯而产生的月经紧张的可能性要高2.4倍，而每天喝茶超过4杯的人增加了3倍。
8.一样的
一年的四季使气候不同，所以茶叶品种应该相应地进行调节。春天喝花茶是明智的。花茶可以驱散冬季积聚在体内的感冒病菌，促进人体杨琪的生长。绿茶应该在夏天喝。绿茶味苦，味寒，具有清热、消暑、解毒、增强胃肠功能、促进消化、预防腹泻、疮疖感染等作用。秋天应该喝绿茶。绿茶既不冷也不热。它能彻底消除体内的余热，恢复甜味和温暖的自然，让人感到神清气爽。红茶应该在冬天喝。红茶味甘温，含有丰富的蛋白质，有一定的滋补作用。