健康营养草本保健茶介绍
生姜红茶
取3克干姜片和3克红茶，将姜片打碎成细颗粒，然后用开水冲泡3分钟后饮用。一天三杯姜红茶可以有效预防感冒、头痛、发烧、恶心、呕吐、胃痛、腹胀等肠胃不适型感冒。
菊花普洱茶
准备2克普洱茶叶和2克菊花，用热开水冲泡。能清热解毒，明目养肝。长期服用可抗衰老，治疗干咳和咽痛，改善听力和视力。
普洱奶茶
准备适量的纯牛奶、白糖和普洱茶汁。先煮牛奶，然后加入白糖。按照1茶匙牛奶和2茶匙茶汁的比例，混合后饮用。具有和胃健脾、醒脑明目的功效，适用于消化不良、病情严重、久病体弱的人群。
桂花绿茶
取3克桂花和3克绿茶，用500毫升开水冲泡，在饮用前盖上盖子约5分钟。桂花绿茶对口臭、风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛有特效。桂花绿茶不仅具有保健功能，桂花的香味和绿茶的新鲜度也能让人心旷神怡。
苦瓜茶
将苦瓜果肉取出，挂在通风的地方，阴干。饮用时将苦瓜切碎，取适量用开水冲泡饮用。苦瓜茶有利尿作用。经常饮酒对黄脸的人很有好处。