肺是人体用来呼吸和交换气体的器官。生活在空气污浊、公共场所二手烟危害严重的城市给我们的肺部带来了巨大的负担。
1.百合茶：百合富含蛋白质、糖、磷、铁和多种微量元素，具有极高的药用价值和食用价值。泡茶时，每次取2-3克百合，用沸水炖10分钟左右。沏茶后，色泽金黄，味甘微苦，能生火，清凉润肺。
2.金盏花茶：金盏花本质上是甜的，可以消除内热和湿热。酿造时，加入冰糖或蜂蜜一起饮用。感冒后喝一杯有利尿和解热作用，有利于治疗消化性溃疡和淋巴结炎。
3.金莲花茶：金莲花长期以来被用作观赏花卉。近年来发现，用它泡茶能起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对口腔炎、咽炎、扁桃体炎有明显疗效。
取3克至5克金莲花，用沸水冲泡5分钟饮用，或加入2至3朵金盏花一起冲泡。虽然金莲花很好看，但是泡茶的时候味道很苦。你可以加入一些冰糖来调整味道。
4.肉桂茶：桂花具有美白肌肤、排除体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。在夏天，许多人觉得他们的皮肤干燥或声音嘶哑是由于过热。在绿茶或乌龙茶中加入桂花可以减轻疼痛。