柠檬首乌茶有健胃益精补肝肾保健功效

柠檬首乌茶

材料：

1汤匙柠檬草、6克何首乌、9克女贞子、6克川芎、2汤匙黑豆和2汤匙红豆。

做法：

将柠檬草、何首乌、女贞子、川芎、黑豆和红豆捣碎，加入250毫升热水，炖约5分钟后饮用。

功效：

柠檬草具有健胃、润肠、去油腻的功效。何首乌具有滋阴养血、滋补肝肾的功能；女贞子具有补益肝肾、滋阴明目的功效。红豆和黑豆可以补血、利尿、消除水肿和促进新陈代谢。川芎能激活气血循环。

适用对象：

肥胖的下体。