消斑补脏养生茶配方
材料：
黑芝麻30克，核桃仁30克，豆浆200毫升，牛奶200毫升，蜂蜜适量。
方法：
1.将黑芝麻和核桃仁洗净，磨成粉末。
2.将豆浆和牛奶倒入锅中煮沸。
3.将磨好的黑芝麻和核桃仁粉加入豆浆和牛奶中，搅拌均匀后加入适量蜂蜜饮用。
功效：
每天喝祛斑养心保健茶，可以起到祛斑养肝养肺的作用。芝麻是一种抗衰老食品。根据颜色不同，芝麻可分为白芝麻、黑芝麻和金芝麻，效果不同。芝麻的小身体富含维生素E、不饱和脂肪酸和卵磷脂。
芝麻又热又干，所以它不适合患有热干咳、喉咙痛、皮肤瘙痒、肠胃炎和牙痛的人。