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不同体质人的饮茶注意事项

作者: 2020-04-24 浏览:

1.喝茶后容易大便干燥或便秘的人。

茶叶中含有大量的茶多酚,对胃肠粘膜有一定的收敛作用,影响食物的消化和吸收。

2.神经衰弱或失眠

茶含有咖啡因,对中枢神经系统有兴奋作用。喝浓茶往往会加重神经衰弱或失眠的症状。

3.缺铁性贫血的人

茶叶中的单宁酸会与食物中的铁形成不可吸收的沉淀物,影响铁的吸收并加重贫血症状。

缺钙或骨折的人可以停止喝茶。

茶叶中的生物碱能抑制钙的吸收。同时,茶还能促进尿液排泄,这也将增加钙离子的流失,影响骨愈合和加剧钙缺乏。

5.痛风患者

因为茶中的单宁酸会加重疾病。

6.更严重的冠心病患者

茶中的咖啡因有强心和兴奋的作用。虽然它对冠心病患者有益,但对更严重的冠心病患者来说,这一激动人心的过程会影响身体的生理活动,增加基本代谢。因此,如果你喝茶后感到不舒服,你需要停止喝茶。

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