喝红茶可以御寒。
在冬天，一切都是休眠和寒冷的，太阳对人体的精神正在削弱。红茶是顶级茶。红茶甜而温，能滋养人体阳，富含蛋白质和糖分。它能生热暖腹，增强人体的御寒能力。
抵御寒冷的邪恶
红茶是唯一一种温暖的茶。在冬天，它伴随着蜂蜜、牛奶和其他小吃，如干果和饼干，可以带来温暖和补充能量在寒冷的冬天。
预防感冒
冬天是一个普通的寒冷季节。红茶中的多酚具有抗炎作用。用红茶漱口可以预防病毒引起的感冒。
提神和缓解疲劳
冬天，人们呆在家里很容易感到困倦和没有精神。红茶中的咖啡因可以通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，达到提神和集中注意力的效果。同时，它对血管系统和心脏有兴奋作用，加强心跳，加速血液循环，促进新陈代谢，加速乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)的排泄，从而消除疲劳。
强壮的骨骼
每天喝一杯红茶可以有效预防和治疗长期饮用后的骨质疏松症。如果加入柠檬片，效果更好，还可以加入其他水果起到辅助作用。
奶茶
茶的配方：3克红茶，100毫升鲜奶和一点盐。
茶叶功效：暖胃、亮肤、保持皮肤红润有光泽。
红茶
茶叶配方：2克红茶和2克乌梅。
茶叶功效：降逆止呕对慢性胃炎非常有益。