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碧螺春炒鸡丝介绍

作者: 2020-04-25 浏览:

碧螺春炒鸡丝

原料:

碧螺春茶2g,鸡胸肉20g。

配料:

100克绿豆芽和1根红辣椒。调味料:(1) 1份蛋白,1/2茶匙盐,2/3茶匙淀粉。(2) 1/2茶匙盐、1/2茶匙糖、1汤匙苦茶油和1/2茶匙淀粉。

制法:

1.用100克热开水浸泡碧螺春1分钟,将茶和茶汤分开备用。

2、将红辣椒去籽,切成细丝;取出鸡皮,切成细丝。与调味料混合均匀,放入冰箱腌制半小时。

3.当油锅加热到3分钟时,从锅里取出鸡丝,用筷子翻炒,加入绿豆芽,一起过油后立即取出。

4.向锅中加入1汤匙苦茶油,先炒红辣椒。加入鸡丝和绿豆芽,炒匀,然后加入1汤匙茶汤和调味料,最后加入碧螺春茶叶,炒匀。

THE END