排毒清脂花草茶
材料
玫瑰、茉莉、芦荟、石南、马鞭草，各一点
做法
1)将所有干花和植物放入锅中，倒入沸水，浸泡5分钟后饮用。
2)饮用前，可加入适量蜂蜜，但凉茶的温度应稍低，约60度，以免蜂蜜中的营养成分受损。
这种凉茶非常适合暴饮暴食后的日子，甚至服用7天来解毒肠胃，还具有清脂减肥的作用。它也适用于长时间驻扎在电脑前的士兵，为他们的身体解毒。
许多超市都有卖凉茶的专门区域。你可以自己购买所有的原材料，然后在家里把它们组合起来。当然，每种组合都有不同的效果。稍后我还将介绍一些产品，如减肥、明目和美容。