荷叶山楂薏米减肥茶
材料
凉茶是近年来兴起的一种饮料。它看起来很好，尝起来很美味，减肥并且保持年轻。它很受女士们的欢迎。如果你有时间，你可以在家准备一杯适合你体质的凉茶。它不仅能滋养你的身体，还能在冲泡过程中感受到茶的香气。它悠闲而优雅。这也不是滋养你心灵的好方法。2-3人份荷叶、10克(约半片)山楂、15粒薏苡仁、10克陈皮、10克冰糖、3小片水和4碗。
做法
1.将干荷叶、干山楂、薏苡仁和陈皮洗净；浸泡陈皮，刮去白色果肉。
2.将上述材料放入锅中，注入4碗水，用大火烧开，转小火煮30分钟；
3.加入冰糖，冰糖融化后关火饮用。
功效：
调理脾胃、清肠排毒、降脂减肥、美白肌肤、改善肤质。