茶与防龋介绍

健康生活 茶与防龋

茶树可以从土壤中收集氟。适当的氟可以预防龋齿。嫩度弱茶的含量约为40-720ppm，粗老叶的含量为250-1600ppm。茶多酚类化合物具有抑制葡激酶的作用，可抑制牙缝中的龋齿链球菌和乳酸菌，减少龋齿致病菌。

茶中的皂甙还能增强氟和多酚类化合物的抗菌作用。茶是碱性的，当人们缺钙时容易腐烂。由于体内碱性矿物质缺乏，身体会呈酸性，牙齿中的钙会溶解在血液中，从而导致牙齿脆弱。因此，适当地喝茶可以抑制钙的减少，还具有保护牙齿的作用。